L'elenco delle malattie del sistema muscolo-scheletrico è ampio. E in termini di frequenza, l'artrosi dell'articolazione del ginocchio è in testa. Le persone sopra i 40 anni sono maggiormente a rischio di sviluppare questa malattia.
L'osteoartrite viene spesso confusa con l'artrite. Ma questi sono due concetti completamente diversi. Entrambi hanno sintomi e trattamenti completamente diversi. Stiamo parlando di deformazione e ulteriore distruzione del tessuto cartilagineo adiacente all'osso.
Tale diagnosi, secondo le statistiche, viene data a ogni terzo abitante della Terra. La malattia è caratterizzata da un decorso cronico, è accompagnata da dolore e grave disagio.
Se non viene trovato alcun trattamento efficace, il risultato può essere la completa immobilizzazione dell'arto e la perdita di funzionalità.
Cause di deformazione della cartilagine
- Lesioni. Dopo una lussazione, una frattura, un danno ai menischi, la malattia può svilupparsi a qualsiasi età.
- Forte attività fisica. Se non si tiene conto dell'età, della formazione e dell'allenamento, è possibile ottenere lesioni o danni sottili che porteranno all'artrosi.
- Sovrappeso. Un grande carico cade sulle ginocchia.
- Legamenti sciolti. Le articolazioni mobili ricevono microtraumi e la persona non se ne accorge nemmeno.
- Varie malattie articolari. Di solito l'artrosi è una conseguenza dell'artrite. Come risultato del processo infiammatorio, il liquido sinoviale si accumula nell'articolazione e inizia la distruzione del tessuto cartilagineo.
- Lo stress è la causa di molte malattie. La stanchezza emotiva porta a una cattiva circolazione. Il risultato è gonfiore e infiammazione.
Sintomi a cui rispondere.
L'artrosi (il secondo nome è gonartrosi) del ginocchio richiede un approccio ponderato e competente. Pertanto, se noti uno dei sintomi seguenti, vale la pena contattare un reumatologo. Ha un profilo terapeutico e si occupa di pazienti con malattie distrofiche e infiammatorie delle articolazioni. Vale la pena contattare un reumatologo con reclami su:
- Dolore al ginocchio. Non appare all'improvviso. Nel corso degli anni si può osservare un lieve dolore, specialmente con lo sforzo. Questa non è ancora artrosi. La malattia di grado 2 è caratterizzata da dolore ea riposo.
- Sinovite. Stiamo parlando dell'accumulo di liquido articolare nella cavità articolare. La conseguenza del superamento della norma consentita è la comparsa di una cisti di Baker. I metodi di trattamento in questo caso non richiedono un intervento chirurgico.
- Deformità al ginocchio. Questo è un segno di una fase avanzata dell'artrosi.
- Cracking quando si piegano le ginocchia. È caratterizzato come aspro e sgradevole. Questo è un segno che l'artrosi è passata allo stadio 2 o addirittura 3.
- Mobilità articolare limitata. Questo sintomo si manifesta in una fase avanzata. La gamba si piega solo con un angolo di 90 gradi. Allo stesso tempo, deformazione articolare esternamente pronunciata.
Terapia efficace
I sintomi e il trattamento di questa malattia sono così diversi che non puoi fare a meno dell'aiuto di uno specialista. Esistono numerose lesioni che assomigliano all'artrosi. Solo un medico offrirà trattamenti efficaci.
Il trattamento dell'artrosi dovrebbe mirare a risolvere una serie di problemi:
- Elimina il dolore.
- Per accelerare il processo di recupero della cartilagine dopo una malattia.
- Migliora la circolazione sanguigna.
- Aumenta la distanza tra le ossa articolari.
- Aumenta l'elasticità di tendini e legamenti.
- Rafforza il tessuto muscolare attorno all'articolazione.
- Aumenta la mobilità del ginocchio.
È possibile ottenere risultati evidenti solo se si applica un trattamento completo. A seconda dello stadio della malattia e delle caratteristiche del paziente, il medico può offrire terapia conservativa, farmacologica, terapia fisica, fisioterapia, dieta, chirurgia. Di solito vengono prescritti diversi tipi di trattamento in combinazione.
Trattamento con farmaci (farmaci)
Il trattamento medico dell'artrosi è una parte importante del complesso degli effetti terapeutici. I medici prescrivono diversi gruppi di farmaci che influenzano l'artrosi nel modo più ampio.
Questi includono:
- Antifiammatori non steroidei. . . Lo scopo principale di questi medicinali è alleviare il dolore. Hanno un effetto antinfiammatorio e sono il cosiddetto "ponte" per il passaggio ad altri metodi di terapia (ginnastica, fisioterapia, massaggio). Il trattamento a lungo termine con farmaci di questo gruppo non è raccomandato. I farmaci non steroidei mascherano solo il problema sottostante, alleviando il dolore. A causa dei numerosi effetti collaterali e della minaccia di dipendenza, solo un medico dovrebbe prescrivere il dosaggio dell'uno o dell'altro farmaco non steroideo.
- Hondoprotectors- farmaci che contengono glucosamina. Questi farmaci aiutano a ripristinare la struttura della cartilagine, la rigenerazione cellulare. Il loro utilizzo è sicuro e conferisce dinamiche positive.
- Unguenti per il trattamento dell'artrosi. . . Questo agente terapeutico non ha lo scopo di curare la malattia, ma di alleviare i sintomi. Gli unguenti aiutano ad aumentare la circolazione sanguigna, danno un effetto riscaldante, alleviano il dolore. Ma in un modo o nell'altro, gli unguenti da soli non saranno sufficienti.
- Comprime. . . Questo metodo è più efficace dell'applicazione di unguenti. I medici prescrivono impacchi con farmaci antinfiammatori. I preparati penetrano perfettamente nella pelle, alleviano i morsetti muscolari e hanno un effetto riassorbente. Tratta l'artrosi e le compresse con bile medica o bischofite.
Fisioterapia
La terapia fisica per questo disturbo è una componente importante di un approccio integrato. Grazie agli esercizi ginnici, la circolazione sanguigna nell'articolazione colpita è notevolmente migliorata. L'effetto può essere visto 15-20 giorni dopo l'inizio dell'allenamento. Si consiglia di coordinare una serie specifica di esercizi con un ortopedico. È importante non sovraccaricare, altrimenti la distruzione della cartilagine può accelerare. Le lezioni si tengono sempre in posizione sdraiata o seduta. Questo ti permette di salvare le gambe dallo stress. Nell'ambito degli esercizi di fisioterapia, viene prescritto il massaggio, si consiglia di visitare la piscina, lezioni di acquagym. Ma qualsiasi esercizio deve essere eseguito dopo l'inizio della remissione. Una condizione aggravata è una controindicazione agli esercizi terapeutici.
Procedure di fisioterapia: esposizione laser
Esistono sempre più nuovi metodi per trattare l'artrosi dell'articolazione del ginocchio. Uno di questi è il trattamento laser. Si tratta di una procedura innovativa durante la quale viene esposto uno speciale fascio di luce. Si trova nello spettro ultravioletto e infrarosso.
Dopo l'azione del laser sull'articolazione, inizia la formazione di uno strato di nuove cellule. Un enorme vantaggio è che è possibile trattare l'artrosi dell'articolazione del ginocchio senza intervento chirurgico. Allo stesso tempo, ci sono pochissime controindicazioni alla procedura.
Dopo 15 sedute, la funzione delle articolazioni può essere parzialmente ripristinata.
Vari dispositivi innovativi vengono utilizzati durante il trattamento laser. Dopo un ciclo di procedure, si ottiene l'effetto dell'anestesia, il flusso sanguigno viene accelerato e la funzione dell'articolazione viene ripristinata. Parzialmente o completamente - dipende dalla gravità della malattia.
Metodi di trattamento moderni
- Magnetoterapia. . . Durante la procedura vengono stimolati i tessuti attorno all'articolazione. Con l'aiuto di un magnete, viene creato un campo elettrico, che migliora i processi metabolici cellulari, diventa uno stimolo per la rigenerazione.
- L'uso degli ultrasuoni. . . Le vibrazioni penetrano perfettamente nella pelle, migliorano la circolazione sanguigna e stimolano la sintesi del liquido sinoviale. Il metodo degli ultrasuoni è ideale nei casi di dolore intenso.
- Metodo di elettrostimolazione. . . Un trattamento efficace diventa possibile a causa dell'effetto sulle fibre muscolari di correnti con frequenze diverse. I medici raccomandano di combinare la stimolazione elettrica con esercizi terapeutici. Ciò consentirà di ottenere il massimo effetto.
- Trattamenti termali. . . Questi includono la terapia con paraffina e la fangoterapia. Gli specialisti applicano localmente fango o paraffina, preriscaldati a una certa temperatura. La stimolazione della circolazione sanguigna locale aiuta a ottenere un effetto terapeutico.
- Trattamento con le sanguisughe. . . L'irudoterapia è un metodo abbastanza comune per sbarazzarsi di molte malattie. L'artrosi può anche essere trattata con le sanguisughe, ma solo sotto la guida di uno specialista che capisca questo problema.
- Chirurgia. . . L'operazione viene eseguita come ultima risorsa, se tutti gli altri metodi non hanno mostrato l'effetto desiderato. Le prime fasi della malattia non richiedono un intervento chirurgico.
E a volte è necessaria una sostituzione dell'articolazione malata. Le parti danneggiate vengono tagliate durante l'operazione. Sono sostituiti da una protesi. Ma molto probabilmente dovrà essere cambiato tra 10-15 anni. Tali protesi non sono molto resistenti.
Nutrizione per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio
Il trattamento completo di questa malattia include, oltre ai metodi sopra descritti, anche una dieta rigorosa. Richiede un approccio adeguato. Non è necessario andare agli estremi. Ma ci sono una serie di limitazioni che devono essere prese in considerazione:
- Limita l'assunzione di sale. Non è solo che l'artrosi è anche chiamata "artrosi salina". I medici consigliano solo di aggiungere un po 'di sale ai piatti prima del pasto stesso e non durante la cottura.
- Riduci al minimo l'uso di spezie, soprattutto quelle piccanti. Ti fanno venire sete e stuzzicano l'appetito.
- Anche vari sottaceti e cibi fermentati dovrebbero essere ridotti al minimo.
- Elimina i grassi animali dalla dieta.
- Almeno elimina le carni grasse. Smettila di mangiare anatra, oca, agnello, maiale.
- Rifiuta pane e panini (puoi mangiare pane nero, ma con moderazione), così come cioccolato e zucchero. I carboidrati non sono necessari per le persone con artrosi. Il loro uso ha un impatto sull'aumento di peso. E questo è un fattore di rischio.
- Le bevande alcoliche e il fumo di tabacco sono severamente vietati. Almeno durante la terapia.
Un po 'di prodotti utili
Un dietologo ti aiuterà a bilanciare la tua dieta. Ad esempio, qui ci sono una serie di cibi che possono essere mangiati, e questo è persino accolto con una tale diagnosi. Prima di tutto, si tratta di prodotti contenenti hondoprotectors e collagene, sono i mattoni per ossa, cartilagine, legamenti. La dieta dovrebbe includere brodo a base di carne di manzo, soprattutto di ossa. E 'gradita la presenza nel menù di gelatine, gelatine, gelatine.
Le proteine del latte aiutano anche con l'artrosi. Particolarmente indicato è l'uso di formaggio, o ricotta, il calcio presente in essi è necessario per le articolazioni. Nonostante il fatto che devi rinunciare ai grassi animali, hai ancora bisogno di proteine animali. Buone fonti di questo sono carne di coniglio, nutria, manzo magro, pollame (solo bianco). Ma il più benefico sono le proteine, che si trovano nel pesce e nei frutti di mare. Viene anche mostrato l'uso di legumi e cereali (grano saraceno). Contengono le proteine vegetali necessarie per il corpo.
Anche i carboidrati sono indispensabili. Ma in questo caso, devi cercarli negli alimenti vegetali. La mancanza di grasso è anche dannosa per la salute del corpo. Con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, è consentito l'uso di grassi vegetali.
Quando viene diagnosticata l'artrosi, l'alimentazione dovrebbe mirare alla perdita di peso. Seguendo una dieta preparata dal tuo medico, non ti sentirai affamato.
Un viaggio in un sanatorio è un'ottima prevenzione delle malattie
Ti verrà offerto un trattamento completo in uno dei sanatori specializzati nel trattamento delle articolazioni. Chi ha la possibilità di viaggiare all'estero può scegliere qualsiasi paese. Quasi tutti i resort che offrono trattamenti per l'artrosi dispongono di fanghi e sorgenti termali.
La Germania è leader nel trattamento delle articolazioni. Questo paese offre servizi medici di qualità. Puoi anche prestare attenzione alla Repubblica Ceca. Ci sono molti sanatori dove riabilitano i pazienti dopo gli infortuni e aiutano a sbarazzarsi dei problemi articolari. Nelle località termali ceche offrono fangoterapia, bagni al radon ea Karlovy Vary fanno persino iniezioni utilizzando anidride carbonica naturale. In Ungheria, le recensioni dei pazienti raccomandano il lago Heviz. È in questo paese che c'è un enorme numero di sorgenti termali e minerali. Pertanto, le persone che soffrono di artrosi vengono qui.
Sul territorio di molti paesi, ci sono molte istituzioni di sanatorio-resort, dove specialisti esperti, armati di tecnologie e tecniche moderne, ti aiuteranno a migliorare in modo significativo le tue condizioni con l'artrosi.
Qualche parola sulla prevenzione
Ogni persona è responsabile della propria salute. Per evitare problemi nel corso degli anni, vale la pena ricordare la necessità di prevenire varie malattie. Questo vale anche per l'artrosi delle articolazioni del ginocchio.
La profilassi primaria dovrebbe essere iniziata dopo 30 anni. Per ridurre il rischio di malattie, è necessario monitorare il proprio peso. Questo è facile da fare regolando l'alimentazione. È anche necessario prevenire lesioni. Con l'età, la struttura muscolare diventa sempre più debole, quindi è necessario valutare adeguatamente la propria forza. I medici raccomandano di indossare scarpe comode e di fare ginnastica.
Osservando queste semplici misure preventive, con un alto grado di probabilità non saprai mai cos'è l'artrosi.